안녕하세요 ^^ 피트니스랩 상수점입니다. 회원 김00 다이어트 오늘의 운동은 가슴운동입니다. 여성분들은 가슴운동을 어떻게 해야 할까요? 순서를 알아보겠습니다. 운동 시작 전 스트레칭 손목보호대를 착용하여 손목을 보호하세요. 손목보호대를 착용할 때는 조심하세요. 착용 시 손목이 너무 많이 움직인다면 제대로 착용하지 않은 것입니다. 따라서 손목 끝을 잘 감싸야 합니다. 그리고 움직임이 최소화된다면 손목이 제대로 착용된 것입니다. 첫 번째 운동으로 … Read more
동전으로 3000억을 번 한국의 전설, ‘원요티’도 동전을 만든 직후에 ‘셀프파랄’이라고 말했어요. 그게 무슨 뜻인지 몰라서 찾아봤죠? 초등학생도 이해할 수 있게 설명드리겠지만, A부터 Z까지 완벽하게 정리해드립니다. 목차 3줄 요약 (간단한 설명) 0. (필독) 주의사항 3라인과 4라인 요약 거래소에는 추천 시스템이 있습니다. 내가 등록한 추천인에게 내 수수료의 일부를 줍니다. 추천인은 나를 추천인으로 등록합니다. 그런 다음 내가 받은 … Read more
인천임플란트 치아 건강은 소중합니다 우리의 이는 음식을 씹고 잘게 부수어 먹습니다. 이 과정, 즉 씹는 과정을 통해 음식이 더 많이 부수어질수록 소화가 더 쉬워지고 신체 활동에 필요한 에너지를 더 효율적으로 보충할 수 있습니다. 건강한 삶을 위해서는 치아를 잘 관리하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 자연 치아는 다양한 이유로 손실될 수 있습니다. 이러한 원인에는 노화, 치주 질환, … Read more
왜 나는 잠들 수 없어 잠을 잘 수 없다는 경험은 많은 사람들이 겪는 문제이며, 수면 부족은 피로, 집중력 부족, 감정적 불안정, 건강 문제, 그리고 장기적으로 만성 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 잠을 잘 수 없는 다양한 이유와 잠들 수 없을 때 잠들기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 왜 잠을 잘 수 없을까스트레스와 불안왜 잠을 … Read more
미국 대학원에 갈 때 가장 선호하는 학과는 어디인가요? 미국 대학원에 진학한 사람들을 보면 많은 이들이 경영학, 컴퓨터공학, 전자공학, 건축학, 회계학으로 진학했습니다. 각 분야에서 어떤 학교가 높은 순위를 차지했을까요? 한국인이 선호하는 분야의 미국 대학원 순위를 알려드리겠습니다. 미국 대학원 순위 – 경영학 MBA(경영학 석사)는 실무 과정이며, 주요 목적은 기업의 중간 관리자를 양성하는 것입니다. 따라서 지원자의 평균 근무 … Read more
#2030 서부 미국 세미 패키지 안녕하세요, 여기는 My Real Trip입니다. 미국 서부, 특히 샌프란시스코/LA/라스베이거스로 여행을 계획하고 계신가요? 하지만 어디서부터 시작해야 할지, 어떻게 준비해야 할지 막막하지 않으신가요? 샌프란시스코, 라스베이거스, LA를 둘러볼 수 있는 훌륭한 미국 세미 패키지에 대해 알려드리겠습니다! My Real Trip XACE Tour 2030 서부 미국 패키지의 다른 점은? 1. 혼자 가더라도 비슷한 연령대의 사람들과 … Read more
최근 6~10년 동안 입원이나 수술을 받은 적이 없으시다면, 건강보험을 꼭 확인해 보세요! 안녕하세요, 보험에 대해 항상 솔직하고 담백하게 말씀드리는 김가혜 팀장입니다 🙂 오늘은 얼마 전 출시되었지만 아직도 많은 분들이 모르고 계신 건강보험에 대한 정보를 정리하고자 합니다! 보험사에서 다양한 상품을 출시하고 있기 때문에, 제가 먼저 공부하고 알아보지 않으면 존재조차 모른 채 지나칠 수도 있습니다. 건강보험 신고 … Read more
비오틴 결핍증 결핍증 내면의 아름다움 루틴 슬로우 글로우 뷰티 젤리 추천 계절이 바뀌면서 한겨울과 같은 건조함을 느낄 때 머리카락, 손톱, 피부가 건조하고 부서지기 쉬운 것이 걱정되시나요? 헤어 에센스와 바디 로션을 바르는 것이 잠깐만 효과가 있다면, 지금이 #이너뷰티로 해결할 때입니다. 건조한 환경뿐만 아니라 불규칙한 생활 균형으로 인해 거친 머리카락과 피부 질감, 갈라진 손톱 등 현대인 모두에게 … Read more
결혼식을 준비하던 중 웨딩드레스만 입으면 쉴 수 있었어요! 플래너님께서 화보 촬영 3개월 전에 결혼반지를 사는 게 좋을 거라고 하셔서 종로에 가서 반지를 구경했어요. 사실 플래너님께서 소개해주신 곳은 종로가 아니라 청담이었는데, 몇 군데 돌아다녔는데 저는 종로가 궁금하고 디자인도 많이 보고 싶어서 파트너랑 알아보고 갔어요! 종로에 있는 결혼반지 전문점 5곳을 알아보고 정말 가고 싶었던 3곳을 예약했습니다. 대부분 … Read more
최근 많은 사랑을 받고 있는 배우 김혜윤이 화보 촬영을 위해 영국 런던으로 출국하면서 공항패션을 선보였어요! tvN 드라마 ‘애타는 로맨스’에서 빛나는 청춘과 성숙한 어른의 사랑을 보여준 임솔 역으로 많은 사랑을 받았던 김혜윤! 개인적으로 정말 좋아했던 드라마여서 앞으로의 활동이 기대되는 배우예요. 학생 솔처럼 상큼하고 발랄한 미소와 시원한 여성 여름 패션을 선보였어요. 어떤 아이템을 가지고 있는지 보여드릴게요! O’2ND … Read more